Zumba

Lo Zumba fitness è un sistema di allenamento che mescola aerobica e balli caraibici. Ideato negli anni '90 dal ballerino colombiano Alberto Perez, è diventato subito di gran moda anche in Europa. Il suo punto di forza? Permette di allenarsi divertendosi, e in più è adatto davvero a tutti quanti.

 

Dimagrire, rafforzare e tonificare i muscoli a ritmo di musica latina non solo è possibile, ma anche utilissimo per il nostro benessere e per la nostra linea! Lo Zumba fitness non è semplicemente uno sport, ma un universo intero di discipline diverse tutte da esplorare. Scopriamo assieme allora cos'è, quali sono le sue diverse tipologie e tutti i benefici che apporta.

 

INSEGNANTE: GIULIA FEDELE

Martedì: h. 13.15 - 14.00

 

INSEGNANTE: MARA TURI

Mercoledì: h. 20.15 - 21.00

 

INSEGNANTE: LAURA MARCHESI

Giovedì: 19.15 - 20.00

 

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Coach

Maria Turi

Giulia Fedele

Laura Marchesi